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Domande frequenti sull'ipnosi

  1. cos'e'?
  2. fa dormire?
  3. mi domina?
  4. e' pericolosa?
  5. e' una terapia?
  6. funziona?
  7. quante sedute?
  8. da chi vado?

Cos'e'?

[su]. L'ipnosi e' un funzionamento naturale ma speciale del sistema nervoso. Naturale perche' il fenomeno si manifesta quasi sempre spontaneamente, cioe' senza ipnotista (quest'ultimo puo' solo facilitare l'ipnosi, e la personalita' del soggetto ipnotico rimane sempre la stessa). Speciale perche' vengono esibiti fenomeni psicosomatici che normalmente sono impossibili da ottenere. L'utilizzo di queste capacita' a volte straordinarie puo' produrre grandi benefici. Chi vuole saperne di piu' puo' consultare la sezione dedicata alle pubblicazioni scientifiche sull'ipnosi. Copyright (C) Alberto Torelli.

Fa dormire?

[su]. Assolutamente no. L'ipnosi puo' comparire sia durante il sonno (si pensi al noto fenomeno del sonnambulismo), sia quando siamo svegli, in quanto in ipnosi la coscienza non solo mantiene tutte le sue normali capacita' (ragionamento, decisione, volonta', emozioni, ecc.), ma in piu' comincia ad esibirne altre, di tipo ipnotico, per cui risulta alterata o speciale. In pratica la consapevolezza non solo non si spegne, ma anzi raddoppia. Faccio un esempio. Molte volte a scuola non ascoltavamo il maestro mentre ci spiegava la lezione. Eppure in verita' sentivamo, perche' appena lui diceva: "ehi, tu, di cosa sto parlando?", noi uscivamo subito dal nostro sogno ad occhi aperti. Quindi consciamente non eravamo in ascolto, ma inconsciamente si'. Sentivamo e non sentivamo. Eravamo sdoppiati, ma non certo addormentati, perche' riuscivamo a fare due cose contemporaneamente con due parti diverse della mente (quella conscia e quella inconscia). Per gli aspetti neurofisiologici di questo funzionamento attivo e cosciente chiamato ipnosi, si vada la sezione delle pubblicazioni scientifiche. Copyright (C) Alberto Torelli.

Mi domina?

[su]. Assolutamente no. Tutti sanno che l'ipnosi che si vede nei film e' frutto della fantasia del regista e nient'altro, ma pochi sanno che un'altra forma di ipnosi di intrattenimento, ovvero quella da palcoscenico, e' anch'essa al 95% finzione e simulazione, e infatti tecnicamente somiglia molto allo spettacolo di magia dei prestigiatori, dove si usano abilmente vari trucchi, distrazioni, e stratagemmi per far vedere come vero cio' che invece e' falso. La differenza e' che i prestigiatori rispettano il pubblico e i volontari, e infatti la gente si diverte, mentre gli ipnotisti da teatro sono personaggi inquietanti perche' non esitano a rappresentare falsamente l'ipnosi come forma di controllo, perpetuando miti e pregiudizi ingannevoli. Per far credere al pubblico che il soggetto fa cosa dice l'ipnotista, si usano dei complici, oppure si usa il solito sistema dell'aggressione (che tra l'altro funziona anche sugli animali; infatti basta obbligare la cavia a stare li' mentre l'ipnotista esegue strani rituali che in verita' mirano a confondere e turbare la vittima, la quale per difesa diventa rigida e/o inibita). Con l'animale tutto finisce li', mentre a una persona si puo' chiedere di fare cose divertenti, ma le risposte ipnotiche sono chiaramente simulate e prive di validita', e infatti chi disobbedisce viene immediatamente congedato perche' altrimenti rovinerebbe lo spettacolo. Lo stesso tipo di ipnosi spuria e simulata si nota anche quando il terapeuta tenta invano nello stesso modo di inculcare idee nel paziente, ottenendo solo ricadute, conflitti, e sfiducia. Questo spiega perche' un ipnotista da teatro, anche se psicoterapeuta, non e' assolutamente in grado di lavorare clinicamente con l'ipnosi. Infatti l'inconscio, se messo sotto pressione, sviluppa feroci risentimenti e resistenze contro l'ipnotista, e diventa sempre meno ipnotizzabile, dimostrando un forte aumento della capacita' di autodifesa e di tutela personale. Ecco perche' l'uso antisociale dell'ipnosi (per costringere qualcuno ad agire contro la propria volonta') e' sperimentalmente impossibile. Copyright (C) Alberto Torelli.

E' pericolosa?

[su]. Assolutamente no. Questo dipende anche dal fatto che l'ipnosi non e' una terapia (v. oltre), per cui non ha effetti collaterali. L'ipnosi e' del tutto innocua, e non sono mai stati evidenziati danni imputabili all'ipnosi neppure in soggetti ipnotizzati centinaia di volte, e nemmeno negli psicotici, che anzi sovente migliorano. Chi fa terrorismo contro l'ipnosi e' soltanto ignorante e insicuro nell'affrontare i problemi dei pazienti, oppure e' un impostore. Copyright (C) Alberto Torelli.

E' una terapia?

[su]. Assolutamente no. Chi ha malattie o disturbi deve farsi seguire e curare da medici, psichiatri, o psicoterapeuti, e solo a quel punto, se vuole, potra' aggiungere in tutta sicurezza l'ipnosi come complemento alle terapie. Infatti: 1) la terapia mira a curare le parti diagnosticate come malate, e richiede certe competenze, perche' se la diagnosi e' sbagliata allora la terapia rischia di fare danni, mentre se la diagnosi e' giusta allora sottrarsi alle terapie necessarie o non riceverle puo' essere molto rischioso; invece 2) l'ipnosi mira a potenziare le parti sane, per cui non possono esserci ne' rischi ne' danni, e infatti oggi sappiamo che l'ipnosi e' del tutto innocua, il che dimostra indirettamente che l'ipnosi e' di natura non terapeutica. Molti anni fa si credeva erroneamente che l'ipnosi fosse una terapia suggestiva, ma dal 1970 circa in poi la neurologia ha evidenziato che si tratta di processi di auto-guarigione, perche' l'ipnosi e' un funzionamento neurofisiologico (umano e animale) naturale e spesso spontaneo, cioe' va ben oltre l'ambito clinico. E infatti la moderna "ipnosi ericksoniana" e' molto efficace come complemento alle terapie pur avendo un approccio ritenuto non ortodosso (in quanto rifiuta le teorie delle scuole di pensiero, e si basa soltanto sulla realta' di vita individuale). In breve, l'ipnosi e' oggi stabilmente e universalmente inserita tra le "medicine naturali complementari", che sono trattamenti olistici e paramedicali. Alcuni di questi approcci sono psicosomatici, e quindi sono noti anche come "terapie mente-corpo"; tipici esempi sono: la terapia yoga, la terapia del rilassamento, la terapia del massaggio, e l'ipnositerapia (o ipnoterapia). Questi trattamenti sono ben diversi dalle terapie convenzionali, e hanno valore come complementi naturali (o come alternative quando le terapie hanno fallito). Ad esempio, sul colon irritabile (che e' un problema psicosomatico), la psicoterapia e' quasi inutile, mentre l'ipnoterapia e' molto efficace. Copyright (C) Alberto Torelli.

Funziona?

[su]. L'ipnosi e' certamente utile, ma l'Italia e' piena di ciarlatani (falsi ipnologi). Purtroppo, alcuni di questi sono pure laureati e terapeuti, e quindi piu' difficili da evitare. Un piccolo aiuto a volte viene da internet, dove sono reperibili certi video che si commentano da soli (tecnica segreta, metodo vincente, ipnosi istantanea, e roba simile), e aiutano il consumatore intelligente a insospettirsi, mettersi in salvo, e rivolgersi altrove. L'utente credulone, invece, e' la tipica vittima di questo marketing che attira i fessi. Copyright (C) Alberto Torelli.

Quante sedute?

[su]. Un tempo breve (4-8 ore di lavoro) non solo basta per ottenere risultati, ma in piu' riduce il senso di dipendenza dai trattamenti, spinge a fare subito qualcosa di concreto nella realta' quotidiana, e poi evita lo sfruttamento economico, che in Italia e' particolarmente diffuso. Copyright (C) Alberto Torelli.

Da chi vado?

[su]. Per evitare le trappole e avere una ragionevole sicurezza di essere in buone mani, basta seguire i TRE consigli dati qui. Copyright (C) Alberto Torelli.
  1. medici e psicologi sono incompetenti in ipnosi (fino a prova contraria) perche' lo studio dell'ipnosi non fa parte del corso di laurea in medicina o in psicologia; inoltre, anche gli psicoterapeuti hanno competenze ipnotiche incerte e da verificare, in quanto gli psicoterapeuti come tali provengono tutti da scuole di psicoterapia e non da scuole di ipnoterapia.
  2. chi fa ipnosi da palcoscenico ha quasi sempre una personalita' incompatibile con l'ipnosi clinica, e va evitato in ogni caso, anche se fosse un dottore.
  3. chi si presenta come esperto in ipnosi clinica (ipnologo-hypnotherapist) e' affidabile solo se appartiene a un'associazione professionale di ipnosi clinica che ha un elenco pubblico dei suoi membri. In Italia mancano del tutto queste associazioni perche' la professione di ipnoterapista non e' riconosciuta, e quindi gli accreditamenti in ipnosi clinica sono arbitrari e senza regole, per cui il consumatore e' esposto a gentaglia di ogni genere, e certe scuole fraudolente sono libere di formare non veri ipnologi ma sedicenti ipnologi, ovvero persone truffate che non potranno fare altro che truffare a loro volta.
L'Italia sembra un paese in decomposizione invece che in sviluppo, e quindi e' vitale proteggersi dalle persone senza scrupoli. Per difendersi meglio puo' essere utile il test qui sotto. Copyright (C) Alberto Torelli.
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